Живот је испуњен променама — неке су планиране, неке неочекиване, али све захтевају прилагођавање. Промена радног места, завршетак школовања, селидба, улазак у нову животну фазу или губитак блиске особе могу изазвати мешавину емоција са којима није увек лако изаћи на крај самостално.
У таквим периодима, психолог представља стабилан ослонац. Пружа подршку у процесу прилагођавања, помаже да се боље разумују емоције и оснажује нас да изађемо из промене са више јасноће и унутрашње снаге.
Промене саме по себи нису добре или лоше — али начин на који их доживљавамо може утицати на целокупно здравље. Зато је важно имати место где се можемо „пресложити“, наћи фокус и осетити да нисте сами у времену неизвесности. Ту улогу често најбоље обавља управо психолог.